Ama Dablam expedition i Nepal – en dröm för erfarna alpinklättrare

Ama Dablam är utan tvekan ett av Himalayas vackraste berg – och för många ett av världens mest eftertraktade berg att bestiga. Med sin eleganta profil, exponerade kamklättring och tekniska passager är Ama Dablam ett självklart mål för den erfarne alpinklättraren som söker nästa stora utmaning.

Med Adventure Lovers får du följa med på en oförglömlig expedition till hjärtat av Khumbudalen i Nepal, där ett av världens mest ikoniska berg reser sig till 6 856 meter över havet. Det här är mer än en klättring – det är ett äventyr i absolut världsklass. För dig som drömmer om en teknisk Himalayaexpedition med stora vyer, stark laganda och en topp som verkligen räknas, är Ama Dablam ett perfekt val.

Ama Dablam – för dig som vill känna berget på riktigt

Det finns berg du ser.
Och så finns det berg du aldrig glömmer.

Ama Dablam är ett av Himalayas absolut vackraste berg — kanske det vackraste av dem alla. Men låt dig inte luras av skönheten. Bakom den ikoniska silhuetten väntar en hård, teknisk och oförutsägbar klättring som kräver erfarenhet, kyla i huvudet och eld i hjärtat.

Det här är ingen vanlig resa.
Det här är en expedition för dig som vill pressa dina gränser, känna höjden i lungorna, repet i handen och pulsen slå hårdare för varje meter uppåt.

Med Adventure Lovers klättrar du inte bara ett berg.
Du går in i ett äventyr som sätter avtryck för livet.

Ama Dablam – en dröm för erfarna alpinklättrare

På 6 856 meters höjd reser sig Ama Dablam som en av världens mest eftertraktade toppar. Den är sagolikt vacker, brutalt exponerad och tekniskt krävande — ett berg som väcker respekt i hela den alpina världen. För många är en toppbestigning här en verklig milstolpe. En prestation som inte går att köpa sig till. Den måste förtjänas.

Det är just därför Ama Dablam lockar klättrare från hela världen.
Inte för att den är enkel.
Utan för att den är värd allt.

Hos Adventure Lovers söker vi inte det bekväma. Vi söker det äkta. Det som känns i kroppen, sitter kvar i själen och påminner dig om vem du är när det verkligen gäller.

Ama Dablam Base Camp – där äventyret blir verklighet

Resan börjar i hjärtat av Khumbudalen, med vandringen från Lukla mot ett av Himalayas mest spektakulära basläger. Ama Dablam Base Camp, på cirka 4 800 meter, ligger omgiven av grönskande ängar, väldiga toppar och en mäktig tystnad som bara finns i de riktigt stora bergen.

Här bygger vi vårt hem på berget. Här samlar vi kraft. Här genomför vi också den traditionella Puja-ceremonin — en välsignelse för att ge expeditionen skydd, styrka och respekt inför det som väntar.

Det är här du på allvar känner att du är långt från vardagen nu.
Här börjar berättelsen du kommer bära med dig resten av livet.

Camp 1 – där berget visar sitt ansikte

Vi följer normalrutten över Ama Dablams sydvästra kam. Från base camp går vi upp över kammen, vidare mot sadeln på cirka 5 100 meter, och fortsätter genom blockterräng och bergsklyftor mot den del av berget där klättringen blir på allvar.

När vi når Camp 1 på 5 700 meter har du lämnat vandringen bakom dig. Här finns bara berg, höjd och fokus. Lägret är litet, utsatt och dramatiskt placerat. Bara några få tält får plats.

Det är här expeditionen skiftar karaktär.
Nu handlar det inte längre om att närma sig berget.
Nu är du på det.

Camp 2 – teknisk klättring i renaste form

Vidare upp mot Camp 2 på 6 000 meter blir Ama Dablam precis det berg det är känt för att vara. Klättringen är bitvis hård, teknisk och skoningslöst exponerad. Här väntar traverser, mixad terräng och passager där varje rörelse måste sitta.

Vi tar oss vidare mot det berömda Yellow Tower, en sektion som känns lika mycket i huvudet som i kroppen. Här testar berget din erfarenhet, din disciplin och din vilja att fortsätta uppåt när allt i kroppen påminner dig om var du befinner dig.

Camp 2 är litet, luftigt och brutalt placerat.
Ingen lyx. Inga genvägar.
Bara du, berget och nästa steg.

Camp 3 – där allt ställs på sin spets

Sträckan mot Camp 3 på 6 400 meter är expeditionens mest krävande del. Här möter du några av de svåraste passagerna på hela berget. Traverserna fortsätter, exponeringen ökar och varje meter kostar fokus, kraft och kontroll.

Vi passerar Grey Tower och fortsätter mot kammen som leder upp mot Mushroom Ridge. Här är luften tunn, marginalerna små och tankarna nakna. Det är här berget skiljer dröm från beslut. Det är här du inser hur mycket du faktiskt vill stå på toppen.

Adventure Lovers tar dig inte hit för att sälja en bekväm resa.
Vi tar dig hit för att du längtar efter något större. Något råare. Något som känns.

Toppstöten – 6 856 meter ren vilja

Så kommer stunden du kämpat för.

Topppushen på Ama Dablam är intensiv, kall och fullständigt elektrisk. Vi klättrar till höger om is-seracen, den berömda Dablam, vidare upp mot snöfältet under bergschrunden och följer sedan linjen hela vägen mot toppen.

När du når 6 856 meter öppnar sig Himalaya i all sin storhet. Framför dig reser sig Everest, Lhotse, Makalu och Cho Oyu i ett panorama som nästan känns overkligt. Men det är verkligt. Du står där. Du har tagit dig hit genom egen kraft, erfarenhet och vilja.

Det är svårt att sätta ord på känslan.
Stolthet. Lättnad. Eufori.
Och den där stilla vissheten om att du just gjort något som väldigt få människor någonsin kommer att göra.

Det här är inte bara en topp.
Det är ett minne som bränner sig fast.

Nedstigningen – när äventyret landar i kroppen

Efter toppen väntar nedfärden, med rappellering och fokuserad klättring tillbaka till Ama Dablam Base Camp. När vi väl lämnar berget bakom oss och vandrar ner mot Namche Bazaar kommer känslan ikapp. Tröttheten. Glädjen. Lättnaden. Skratten. Berättelserna som redan börjat ta form.

Där firar vi som man ska fira en riktig bedrift — tillsammans.

Sedan fortsätter vi mot Lukla och vidare tillbaka till Katmandu, med kroppen märkt av berget och huvudet fullt av det som precis har hänt.

Därför väljer du Adventure Lovers

Hos Adventure Lovers säljer vi inte bara expeditioner. Vi bygger upplevelser för människor som vill leva större, starkare och modigare. För människor som inte nöjer sig med att drömma om äventyr — utan faktiskt vill gå hela vägen.

Ama Dablam är inte för alla.
Men för rätt klättrare är det precis allt.

Om du söker en expedition som kombinerar skönhet, rå alpinklättring, teknisk utmaning och den där sällsynta känslan av att verkligen leva — då väntar ditt berg här.

Pris

1 person: 103 900 kr
Inklusive acklimatiseringsklättring av Lobuche Peak

2 personer eller fler: 89 900 kr per person
Inklusive acklimatiseringsklättring av Lobuche Peak

Är du redo?

Det finns expeditioner du bokar.
Och så finns det expeditioner som kallar på dig.

Ama Dablam är en sådan topp.
Och Adventure Lovers är för dig som vill möta den fullt ut.

Boka din plats idag och följ med på ett äventyr som kommer att kännas långt efter att du lämnat Himalaya.

FAQ – Ama Dablam expedition i Nepal

Vanliga frågor om Ama Dablam-expedition med Adventure Lovers

Vad är Ama Dablam?

Ama Dablam är en av världens mest ikoniska och eftertraktade bergstoppar i Nepal. Berget ligger i Khumbu-regionen i Himalaya och når 6 856 meter över havet. Den klassiska normalrutten går via Southwest Ridge, som är den mest använda leden för guidade expeditioner och känd för sin tekniska, exponerade och varierade klättring. Explore-Share Alpenglow Expeditions

Vem passar Ama Dablam-expeditionen för?

Ama Dablam passar dig som är en erfaren alpinklättrare med god vana av rep, stegjärn, isyxa, exponerad terräng och klättring på hög höjd. Det här är inte ett nybörjarberg. Expeditionen riktar sig till dig som söker en seriös och teknisk klätterutmaning i Himalaya och som vill bestiga ett berg med stark prestige i den alpina världen. Southwest Ridge är kontinuerligt exponerad och teknisk från Camp 1 och uppåt, vilket gör berget mest lämpat för klättrare med gedigen erfarenhet.

Hur teknisk är klättringen på Ama Dablam?

Ama Dablam räknas som ett av de mer tekniska bergen i Nepalesiska Himalaya. Rutten innehåller klippklättring, mixad klättring, exponerade traverser, branta ispartier och fasta rep. Särskilt partierna mellan Camp 1 och Camp 2, samt vidare mot de högre lägren, är kända för att vara fysiskt och mentalt krävande. Det är just kombinationen av skönhet, exponering och teknisk klättring som gör Ama Dablam så eftertraktat bland erfarna bergsklättrare.

Hur fungerar acklimatiseringen under expeditionen?

Acklimatisering är en avgörande del av en säker Ama Dablam expedition i Nepal. I vårt upplägg sker höjdanpassningen stegvis genom trekking i Khumbu, acklimatiseringsdagar i Namche och Base Camp, träningsdagar samt rotationsklättring högre upp på berget. Vi erbjuder även acklimatiseringsklättring av Lobuche Peak, vilket kan ge kroppen ännu bättre förutsättningar inför toppförsöket på Ama Dablam. En gradvis uppstigning minskar risken för höjdsjuka och är en central del i all seriös höghöjdsklättring.

Varför är acklimatisering så viktig på hög höjd?

När du rör dig upp på hög höjd minskar syretillgången, vilket ökar risken för höjdsjuka. Enligt CDC bör man stiga gradvis, undvika att gå från låg höjd till mycket hög sovhöjd för snabbt och lägga in extra dagar för anpassning. Att lyssna på kroppen, vila vid behov och följa expeditionens acklimatiseringsplan är därför helt avgörande för både prestation och säkerhet under en Ama Dablam-bestigning.

Hur arbetar Adventure Lovers med säkerhet på Ama Dablam?

Säkerhet går alltid först. Vi arbetar med ett genomtänkt upplägg för acklimatisering, träning, topprotationer och väderanpassning, och programmet kan justeras om förhållandena i Himalaya kräver det. På ett tekniskt berg som Ama Dablam måste beslut fattas med respekt för väder, höjd, dagsform och säker klättring. Vi lovar aldrig något som bergen inte tillåter — men vi gör allt för att ge dig bästa möjliga förutsättningar för en stark och säker expedition.

Är Ama Dablam farligt?

All höghöjdsklättring i Himalaya innebär risker. Ama Dablam är dessutom ett tekniskt och exponerat berg, vilket gör att du måste ha rätt erfarenhet, disciplin och respekt för miljön. Riskerna minskas genom god acklimatisering, stark logistik, rätt utrustning, kontinuerlig bedömning av väder och förhållanden samt genom att aldrig forcera ett toppförsök när läget inte är rätt. På hög höjd ska symtom på höjdsjuka alltid tas på allvar, och försämring kräver omedelbar åtgärd och ibland nedstigning.

Vilken utrustning behöver jag för Ama Dablam?

Du behöver full personlig höghöjds- och klätterutrustning för en teknisk expedition i Nepal. Det omfattar normalt bland annat högfjällskängor, stegjärn, sele, hjälm, isyxa, jumar, repelleringsutrustning, varma dunplagg, handskar i flera lager, goggles, sovsäck för extrem kyla och övrig personlig bergsutrustning. Eftersom Ama Dablam är ett tekniskt berg med fasta rep, exponerade partier och kalla högre läger är rätt utrustning helt avgörande för både prestation och säkerhet. En detaljerad packlista bör alltid skickas till deltagarna i god tid före avresa.

Behöver jag egen klättererfarenhet eller räcker god fysik?

God fysik är viktig, men den räcker inte ensam på Ama Dablam. Du behöver också praktisk erfarenhet av alpin klättring, gärna på exponerad terräng och i miljöer där du använder fasta rep, stegjärn och teknisk utrustning under press. Ama Dablam belönar den klättrare som både är stark i kroppen och trygg i tekniken. Det här är ett berg för dig som vill göra en seriös alpinklättring i Himalaya — inte bara en hög vandringstopp.

Hur ser rutten ut på Ama Dablam?

Standardrutten går via Southwest Ridge, samma linje som först bestegs 1961. Från Base Camp går klättringen vidare via Camp 1, Camp 2 och högre läger mot toppen. Rutten är känd för sin variation: från moränryggar och blockterräng till tekniska klippsektioner, traverser, mixad klättring, is och snöpartier högre upp på berget. Det är just denna variation som gör Ama Dablam till en så klassisk och respekterad klätterexpedition i Nepal.

När är bästa tiden att bestiga Ama Dablam?

De vanligaste säsongerna för att klättra Ama Dablam i Nepal är vår (april–maj) och höst (september–oktober). Det är under dessa perioder som väderfönstren normalt är mest lämpade för expedition och toppförsök.

Hur många dagar tar en Ama Dablam-expedition?

Ett komplett upplägg med ankomst till Nepal, trekking in i Khumbu, acklimatisering, rotationsklättring, toppförsök och återresa tar vanligtvis omkring 27 dagar enligt ert nuvarande program. Det ger tid för både säker höjdanpassning och nödvändig flexibilitet om väder eller förhållanden kräver ändringar.

Ingår Lobuche Peak i expeditionen?

Ja, enligt ert nuvarande upplägg ingår acklimatiseringsklättring av Lobuche Peak i priset. Det är ett mycket starkt mervärde, eftersom det ger bättre höjdanpassning och ökar chansen att komma väl förberedd till topprotationen på Ama Dablam.

Vad kostar Ama Dablam-expeditionen?

Det aktuella priset enligt ert upplägg är:

• 1 person: 103 900 kr
• 2 personer eller fler: 89 900 kr per person

Tillkommer några extra kostnader?

Ja, det kan tillkomma kostnader om programmet måste ändras på grund av väder, flygförändringar eller andra omständigheter i bergen. Om antalet tältnätter minskar och fler nätter på tehus eller hotell läggs till, tillkommer kostnader för övernattning samt eventuell mat och dryck som beställs.

Hur bokar jag min plats på Ama Dablam-expeditionen?

Det enklaste är att kontakta Adventure Lovers direkt för att få information om kommande avgångar, platsstatus, bokningsvillkor och nästa steg.

mail: info@adventurelovers.se

tel. 031- 51 57 77

Ama Dablam expedition i Nepal – dag för dag mot en av Himalayas mest ikoniska toppar

Att bestiga Ama Dablam i Nepal är en dröm för många erfarna alpinklättrare. Berget reser sig till 6 856 meter i hjärtat av Khumbu och den klassiska Southwest Ridge är känd för att vara både teknisk, varierad och exponerad – en av de mest eftertraktade klättringarna i Himalaya.

Med Adventure Lovers får du inte bara en expedition. Du får ett genomarbetat, kraftfullt och känsloladdat äventyr där varje dag för dig närmare ett av världens mest respekterade berg. Från myllret i Katmandu till hängbroarna i Khumbu, från gräsängarna i Ama Dablam Base Camp till de exponerade högre lägren på berget – det här är en resa som känns i hela kroppen.

Utsikterna under expeditionen är lika stora som utmaningen. Ama Dablam ligger i Sagarmatha National Park med vyer mot flera av Himalayas giganter, däribland Everest, Lhotse och Cho Oyu.

Viktig information innan avresa

Vi försöker alltid följa programmet så långt det är möjligt, men i Himalaya är det i slutändan vädret och förhållandena på berget som bestämmer. Det är en del av äventyret – och en del av respekten för bergen.

Om programmet behöver ändras på ett sådant sätt att antalet tältnätter minskar och fler nätter på tehus eller hotell tillkommer, tillkommer kostnader för extra övernattningar samt eventuell mat och dryck som beställs.

Dag-för-dag program – Ama Dablam med Adventure Lovers

Dag 1 – Avresa från Sverige

Äventyret börjar. Du lämnar vardagen bakom dig och reser mot Nepal och Himalaya – mot ett av världens mest ikoniska berg. Redan här börjar känslan byggas upp. Det här är inte vilken resa som helst. Det här är din väg mot Ama Dablam expedition i Nepal.

Dag 2 – Ankomst till Katmandu, 1 340 m

Du landar i Katmandu och möts upp för transfer till hotellet. Väl på plats får du kontakt med vårt team och en första känsla för stadens speciella energi. Thamel välkomnar dig med färger, dofter, utrustningsbutiker, restauranger och den där pulsen som bara finns i en stad där expeditioner börjar och stora drömmar tar form. Nu är du på riktigt på väg mot klättring i Himalaya.

Dag 3 – Katmandu, kultur och förberedelser

Efter frukost upptäcker du Katmandu tillsammans med oss. Du får uppleva stadens religiösa och kulturella hjärta genom platser som Swayambhunath, Boudhanath och Pashupatinath. Det är en dag som ger perspektiv, närvaro och respekt inför landet du snart ska klättra i. På eftermiddagen finns tid att komplettera utrustning i Thamel innan det riktiga äventyret tar över. I morgon lämnar vi staden och går in i bergen.

Dag 4 – Flyg till Lukla och vandring in i Khumbu

Vi flyger till Lukla, en av världens mest legendariska bergsflygplatser, och börjar vår vandring genom Khumbudalen. Stigen följer Dudh Kosi genom skog, små byar och broar i en miljö som steg för steg tar dig djupare in i Himalaya. Första vandringsdagen handlar om att hitta rytmen, känna in höjden och låta expeditionen börja landa i kroppen.

Dag 5 – Vandring till Namche Bazaar, 3 440 m

I dag väntar stigningen mot Namche Bazaar, sherpasamhällets levande nav i Khumbu. Vi korsar flera spektakulära hängbroar och vinner höjd på vägen upp. När vädret är klart kan du få din första glimt av Everest – en försmak av vad som väntar längre in i bergen. Namche bjuder på puls, energi och känslan av att du nu verkligen är på väg in i expeditionens hjärta.

Dag 6 – Acklimatisering i Namche

I Himalaya är återhämtning också en del av framgången. Därför använder vi dagen till acklimatiseringstur i området runt Namche. Vi vandrar upp mot Everest View Hotel, njuter av panoramavyer över några av världens mest kända toppar och fortsätter mot Khumjung. Det här är en viktig dag för kroppen – men också för huvudet. Du börjar känna bergens närvaro på allvar.

Dag 7 – Vandring till Pangboche, 3 930 m

Vi fortsätter vidare genom storslagen terräng mot Tengboche och vidare till Pangboche. Under dagen omges du av öppna vyer, mäktiga toppar och den där känslan som gör trekking i Nepal så beroendeframkallande. Pangboche är en vacker by med stark klättertradition, och här känns expeditionens själ extra tydligt. Du är nu nära berget du kom hit för.

Acklimatiseringsalternativ – Lobuche Peak

För att skapa bästa möjliga förutsättningar inför toppförsöket på Ama Dablam kan vi här lägga in vår acklimatiseringsklättring av Lobuche Peak. Det ger en starkare höjdanpassning och kan minska behovet av en tuffare acklimatiseringsrotation på själva Ama Dablam. Det här är ett smart och värdefullt upplägg för dig som vill stå så stark som möjligt när det verkligen gäller. Då är resan 30 dagar, fråga efter pris om av intresse.

Dag 8 – Vandring till Ama Dablam Base Camp, 4 600 m

Nu når vi Ama Dablam Base Camp, ett av de vackraste baslägren i Khumbu. Här slår vi upp vårt expeditionläger på en gräsbeklädd slätt med mäktig utsikt över berget. Mässtält, kökstält, duschtält och personliga tält byggs upp – och från och med nu är detta vårt hem i högfjället. Här börjar den riktiga Ama Dablam expeditionen.

Dag 9 – Vildag och acklimatisering i Base Camp

Dagen används för vila, acklimatisering och för att låta kroppen hinna ikapp. Du kan ta en lätt tur i närområdet eller njuta av livet i lägret. Vi genomför också vår Puja-ceremoni, en traditionell välsignelse för säker klättring på berget. Det är en stark stund som för många blir en av expeditionens mest minnesvärda.

Dag 10 – Träningsdag i Base Camp

Nu växlar vi upp. I dag tränar vi praktiskt på fasta rep, repellering, utrustningshantering och olika situationer du kan möta högre upp på berget. Du får öva med full klätterutrustning i realistiska moment, så att varje rörelse sitter när det blir skarpt läge. Den här dagen bygger trygghet, teknik och självförtroende inför det som väntar.

Dag 11 – Acklimatiseringstur upp mot cirka 5 800 m

Vi går upp högre på berget för att börja vänja kroppen vid den höjd där expeditionen snart avgörs. Turen ger både fysisk höjdanpassning och en tydlig känsla för den rutt vi senare ska klättra. Du får se bergets sydvästra linje resa sig framför dig – en rå påminnelse om vad som snart väntar.

Dag 12 – Vila och förberedelser inför första rotationsklättringen

I dag förbereder vi oss för de första nätterna på berget. Utrustning ses över, packning optimeras och fokus skärps. Du bär med dig det du behöver för två dagar på Ama Dablam. Det är nu expeditionen går från förberedelse till verklighet.

Dag 13 – Klättring till Camp 1, cirka 5 900 m

Vi följer kammen uppåt, passerar sadeln och tar oss vidare genom blockterräng och bergsklyftor tills vi når Camp 1. Här öppnar sig högfjällskänslan på riktigt. Det är brantare, råare och mer exponerat. När du kryper in i tältet på nästan 6 000 meters höjd vet du att du nu är mitt i en av Nepals mest klassiska klätterexpeditioner.

Dag 14 – Rotation mot Camp 2 och retur till Base Camp

I dag går vi vidare upp mot Camp 2, där Ama Dablam börjar visa sitt mer tekniska ansikte. Traverser, exponerade partier och den välkända sektionen mot Yellow Tower ger en försmak av vad som väntar under summit pushen. När rotationen är klar tar vi oss tillbaka till Base Camp för återhämtning. Kroppen blir starkare. Huvudet blir skarpare.

Dag 15 – Vila, återhämtning och väderbuffert

Efter acklimatiseringsrotationen vilar vi, äter, dricker och laddar upp. Den här dagen är avgörande för återhämtningen – och kan också fungera som reservdag om väder eller förhållanden kräver det. På stora berg är tålamod en del av styrkan.

Dag 16 – Klättring till Camp 1

Nu börjar topprotationen på allvar. Vi går åter upp till Camp 1 och sover där. Den väg som kändes ny tidigare är nu mer bekant, men berget kräver samma respekt varje gång. Det här är starten på din verkliga toppchans på Ama Dablam.

Dag 17 – Klättring till Camp 2, cirka 6 100 m

Vi fortsätter upp mot Camp 2, ibland kallat “the eagle’s nest”. Klättringen är fortsatt spektakulär, teknisk och exponerad. Här känner du på allvar varför Ama Dablam är ett drömberg för erfarna alpinister. Camp 2 är litet, luftigt och kompromisslöst – en plats där allt handlar om fokus.

Dag 18 – Klättring till Camp 3, 6 400 m

Vägen mot Camp 3 är expeditionens kanske mest krävande del. Traverserna smalnar av, exponeringen ökar och klättringen blir råare. Vi passerar Grey Tower och följer kammen mot Mushroom Ridge innan vi når nattens läger. Här uppe är luften tunn, tystnaden total och pulsen hög. Nu finns det bara ett mål.

'

Dag 19 – Toppdag: Ama Dablam, 6 856 m

Det här är dagen du har kommit för. Vi lämnar lägret och går mot toppen av Ama Dablam, en av världens mest eftertraktade och vackraste toppar. Vi klättrar vidare förbi isformationer, snöfält och bergschrund innan den sista delen av bestigningen leder till toppen. När du står på 6 856 meter öppnar sig Himalaya i all sin kraft. Everest, Lhotse, Cho Oyu och fler av regionens stora toppar breder ut sig runt dig. Det här är inte bara en toppbestigning. Det är en bedrift du bär med dig resten av livet. Efter toppen tar vi oss ned mot Camp 2.

Dag 20 – Nedstigning till Base Camp

Efter en tidig frukost fortsätter vi ned till Ama Dablam Base Camp. Här väntar värme, mat, dusch och en lättnad som bara den som varit högt uppe på berget kan förstå. Kvällen blir fylld av firande, klättersnack och den där speciella känslan av att ha gjort något stort på riktigt.

Dag 21 – Vildag i Base Camp

I dag får kroppen andas ut. Du njuter av prestationens tyngd och lätthet på samma gång. Blicken dras gång på gång upp mot berget – nu med vetskapen om att du faktiskt varit där uppe.

Dag 22 – Vandring till Tengboche

Vi lämnar baslägret och vandrar tillbaka genom Khumbu mot Tengboche. Tempot är lugnare nu, och varje steg ger plats för reflektion. På vägen ned får du chans att uppleva byar och miljöer ur ett nytt perspektiv. När pressen från toppen släppt blir intrycken ofta ännu starkare.

Dag 23 – Vandring till Phakding

Vi fortsätter ned genom dalen, passerar broar, skogar och stigar du nu känner igen. Resan tillbaka blir en avslutning, men också en förlängning av upplevelsen. Här börjar äventyret landa i kroppen på riktigt.

Dag 24 – Vandring till Lukla

Sista vandringsdagen tar oss tillbaka till Lukla. Här finns tid att varva ner, ta en dryck, spela biljard eller bara låta känslan sjunka in. Du har inte bara rest genom Nepal – du har genomfört en expedition på ett av Himalayas mest ikoniska berg.

Dag 25 – Flyg till Katmandu

Vi flyger tillbaka till Katmandu och checkar in på hotellet. En dusch, rena kläder och stadens energi känns nästan overkligt efter veckorna i bergen. På kvällen firar vi expeditionen tillsammans över en god middag och ser tillbaka på allt du just upplevt.

Dag 26 – Egen dag i Katmandu

Nu finns tid för shopping, sightseeing eller bara en lugn dag i Thamel. Många passar på att köpa med sig något hem, återvända till favoritplatser i staden eller bara låta resan landa i lugn och ro. Du har gjort något som få människor får uppleva.

Dag 27 – Hemresa

Det är dags att säga farväl till Nepal för den här gången. Du reser hem med bilder, minnen och berättelser som kommer att leva länge. Och kanske också med känslan av att detta inte var slutet – utan början på nästa stora äventyr.

Förläng ditt äventyr i Nepal

Om du vill stanna några extra dagar kan Adventure Lovers hjälpa dig att bygga vidare på resan. Du kan till exempel fortsätta till Bhaktapur, Pokhara, Nagarkot eller Chitwan, eller lägga till ännu mer action med mountainbike i Katmandudalen eller forspaddling i Nepal. När du ändå är här kan du göra ännu mer av ditt äventyr.

Därför bokar du Ama Dablam med Adventure Lovers

Det här är expeditionen för dig som inte söker det bekväma – utan det äkta. För dig som vill känna höjden, tekniken, disciplinen och belöningen. För dig som vill bestiga Ama Dablam i Nepal med ett upplägg som kombinerar stark logistik, genomtänkt acklimatisering och ett äventyr som verkligen känns.

Redo att boka ditt livs klätteräventyr?

Adventure Lovers tar dig till hjärtat av Khumbu och hela vägen fram till ett av Himalayas mest legendariska berg.
Om du vill ha en expedition som känns på riktigt, då börjar den här.

Kontakta oss och boka din plats på Ama Dablam expedition i Nepal.

Pris från: 89 900 kr

Ama Dablam Expedition

Pris från: 89 900 kr per person

Vid 2 personer eller fler
1 person: 103 900 kr

✅ Detta ingår i priset – din kompletta Ama Dablam-expedition

När du bokar Ama Dablam med Adventure Lovers ska du kunna fokusera på det som verkligen betyder något: berget, upplevelsen och din prestation. Därför har vi satt ihop en expedition där det allra mesta redan är ordnat för dig. Från ankomst i Nepal till dagarna på berget får du ett välplanerat upplägg med stark logistik, hög servicenivå och ett erfaret team runt dig hela vägen.

🚐 TRANSFERS I NEPAL – SMIDIG START FRÅN FÖRSTA STUNDEN

Vi tar hand om logistiken på plats så att du kan landa i äventyret direkt.

I priset ingår:

✔️ Alla transfers i Nepal
✔️ Transport till och från flygplatsen
✔️ Alla transporter enligt programmet

Du slipper stressa över detaljer och kan istället fokusera på att komma in i rätt känsla inför expeditionen.

🏙️ KATMANDU – KULTUR, KONTRASTER OCH EN STARK START

Ama Dablam är mer än bara en toppbestigning. Det är en helhetsupplevelse där Nepal sätter tonen redan från början.

I priset ingår:

✔️ Halvdags sightseeing i Katmandu
✔️ Transport till och från hotellet under sightseeingen
✔️ Välkomstmiddag tillsammans med teamet

Det här ger dig en perfekt start på resan – du får landa, uppleva stadens energi och börja bygga lagkänsla inför veckorna i Himalaya.

Observera: Entréavgifter till sevärdheter i Katmandu ingår inte.

✈️ FLYG TILL LUKLA – PORTEN TILL KHUMBU

Resan in i Himalaya börjar på riktigt med flyget till Lukla – en klassisk start på varje stor expedition i Khumbu.

I priset ingår:

✔️ Flyg Lukla tur och retur

Det betyder att du får en smidig transport in till området där din Ama Dablam-expedition i Nepal tar sin början.

🏨 BOENDE – FRÅN STADSKOMFORT TILL BERGSEXPEDITION

Vi vill att din resa ska hålla hög nivå både före, under och efter klättringen.

I priset ingår:

✔️ Fyra hotellnätter i Katmandu
✔️ Del i dubbelrum på hotell
✔️ All övernattning under vandringen
✔️ Delat rum två och två där det är möjligt
✔️ Avslutning på ett riktigt trevligt hotell efter expeditionen

Du får alltså både en bekväm start i staden och ett genomtänkt boendeupplägg längs hela expeditionen.

🍽️ MAT UNDER VANDRING OCH KLÄTTRING – ENERGI FÖR PRESTATION

På hög höjd är mat mer än bara måltider. Det är återhämtning, kraft, fokus och moral.

I priset ingår:

✔️ Samtliga måltider under vandringen
✔️ Samtliga måltider under klättringen

När du befinner dig i Himalaya ska du kunna lägga din energi på berget – inte på att fundera över logistik kring måltider.

🧗 GUIDER, SHERPAS, KOCKAR OCH BÄRARE – DU HAR ETT STARKT TEAM BAKOM DIG

En expedition till Ama Dablam kräver mer än vilja. Den kräver rätt människor runt dig.

I priset ingår:

✔️ Guider
✔️ Kockar
✔️ Sherpas
✔️ Bärare
✔️ Klättrings-Sherpa/kund-ratio 1:1

Det här är en stor styrka i expeditionen. Med 1:1-ratio mellan klättrings-Sherpa och kund får du ett starkt stöd på berget och mycket goda förutsättningar för en trygg, effektiv och fokuserad klättring.

📋 TILLSTÅND OCH OFFICIELLA AVGIFTER – VI TAR HAND OM DET FORMELLA

När du ska bestiga ett av Nepals mest ikoniska berg krävs en hel del tillstånd och administration. Det tar vi hand om.

I priset ingår:

✔️ Samtliga klättringstillstånd
✔️ Samtliga vandringstillstånd
✔️ Officiell avgift till nepalesiska staten

Du slipper lägga tid och energi på byråkratin – vi ser till att allt är ordnat enligt expeditionens krav.

🏕️ BASE CAMP-SERVICE – DIN TRYGGHET PÅ BERGET

Base Camp blir ditt hem under expeditionen. Därför ser vi till att det fungerar på riktigt.

I priset ingår:

✔️ Tält i Base Camp
✔️ Mässtält
✔️ Köksutrustning
✔️ All gemensam Base Camp-utrustning enligt programmet

Det ger dig en välorganiserad bas att återhämta dig i mellan acklimatisering, träningsdagar och toppförsök.

❌ Detta ingår inte i priset – bra att planera för i förväg

Vi tror på tydlighet. Därför är vi lika noggranna med vad som inte ingår som med vad som faktiskt gör det. Inga konstigheter, inga dolda överraskningar.

✈️ INTERNATIONELLT FLYG TILL OCH FRÅN NEPAL

Flyg mellan Sverige och Nepal bokar du själv.

Detta ingår inte:

❌ Flyg Stockholm/Göteborg – Katmandu tur och retur

Vi hjälper dig gärna med råd kring flygupplägg och tider om du vill samordna resan på ett smidigt sätt.

🍴 MÅLTIDER I KATMANDU

Under dagarna i Katmandu väljer du själv var och hur du vill äta, förutom den inkluderade välkomstmiddagen.

Detta ingår inte:

❌ Måltider i Katmandu

Det ger dig friheten att själv välja mellan stadens stora utbud av restauranger, caféer och lokala favoriter.

🛏️ SINGELRUMSTILLÄGG

Våra hotellrum delas två och två som standard.

Detta ingår inte:

❌ Tillägg för boende i singelrum

Om du önskar eget rum hjälper vi självklart till att ordna det mot extra kostnad.

🥤 DRYCK UNDER RESAN

Drycker utöver det ordinarie upplägget står du själv för.

Detta ingår inte:

❌ Mineralvatten
❌ Läsk
❌ Öl och andra drycker

Det här gäller både i Katmandu och under vistelsen enligt programmet där dryck inte uttryckligen ingår.

🎒 PERSONLIG UTRUSTNING

Din personliga utrustning är ditt eget ansvar.

Detta ingår inte:

❌ Kläder
❌ Skor
❌ Sovsäck
❌ Sele, hjälm, stegjärn, isyxa och övrig personlig klätterutrustning

Vi rekommenderar att du har väl beprövad utrustning för hög höjd och teknisk klättring. En bra packning är en viktig del av en lyckad Ama Dablam-expedition.

🛂 VISUM TILL NEPAL

Visum till Nepal ingår inte i resans pris.

Detta ingår inte:

❌ Visum för Nepal
Nuvarande kostnad: cirka 60 USD för 60 dagar

Det är alltid bra att kontrollera aktuella regler och avgifter inför avresa.

🛡️ FÖRSÄKRING OCH HELIKOPTEREVAKUERING

För en expedition i Himalaya är rätt försäkring inte bara viktig – den är absolut nödvändig.

Detta ingår inte:

❌ Reseförsäkring
❌ Försäkring som täcker höghöjdsklättring
❌ Helikoptertransport vid olycka eller sjukdom

Vi hjälper dig gärna med vägledning kring vilken typ av försäkring du behöver. Det här är en punkt du verkligen inte ska kompromissa med.

💰 DRICKS

Dricks ingår inte i priset.

Detta ingår inte:

❌ Dricks till personal
❌ Dricks till guider
❌ Dricks till bärare och sherpas

Dricks är frivilligt men mycket uppskattat, och ett fint sätt att visa uppskattning till teamet som gör expeditionen möjlig.

Sammanfattning – vad du kan räkna med

✅ Ingår i priset

• Alla transfers i Nepal
• Flyg till och från Lukla
• Halvdags sightseeing i Katmandu
• Välkomstmiddag
• Fyra hotellnätter i Katmandu
• All övernattning under vandring och klättring
• Alla måltider under vandring och klättring
• Guider, kockar, sherpas och bärare
• Klättrings-Sherpa 1:1
• Samtliga tillstånd och officiella avgifter
• Full Base Camp-service
• Avslutning på trevligt hotell

❌ Ingår inte i priset

• Internationellt flyg till och från Katmandu
• Måltider i Katmandu
• Singelrumstillägg
• Dryck
• Personlig utrustning
• Visum till Nepal
• Försäkring
• Helikopterevakuering
• Dricks

Frågor om priset? Vi hjälper dig gärna

Har du frågor om vad som ingår, vad du behöver ordna själv eller hur du bäst förbereder dig inför Ama Dablam med Adventure Lovers? Hör av dig till oss. Vi hjälper dig gärna med allt från utrustning och försäkring till flyg, visum och praktiska detaljer.

Vi vill att du ska känna dig fullt trygg, starkt förberedd och riktigt taggad innan du tar ditt första steg mot Ama Dablam.